中津市の整体　とおやま整骨院（中津市）

正しい姿勢とは主に立つ姿勢と歩く姿勢の事です。

座る姿勢は正しく立てれば座る事もできるのです。

そして正しく歩く前に、正しく立つ練習をします。

正しく立つためには、ある身体の一部分を動きを柔くしないと、正しく立つことができません。

その正しく立つために柔軟にする必要がある部分は骨盤と肩甲骨の動きなのです。